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一世一代注文住宅の建設

1年前に家を新築しました。夢の注文住宅です。主人の幼馴染が設計士ということができ、思いのままをたくさん語っています。いずれにせよ、掃除しやすいか。アジアンな雰囲気の開放感のある家。地域の建売には妥協してもいいかなという部分にまでこだわりました。しかし、いざ生活してみると、1センチメートルのくぼみや隙間掃除に舌をしてしまいます。設計士さんに言えば、やっぱり主婦の視線は鋭いですね。私も勉強になりました。と言っていました。注文住宅は自分に責任やあ夢があるので後悔はしていません。後悔はしていませんが、人生に何度も立てることができない家です。 100点満点の家を建てるために、3件ほど作って生活してみないといけないと思っていました。
向かいの家の外壁塗装をしていた作業者が誤って目に留まり、その仕事の様子をなんとなくぼんやり見ていたら、1羽のカラスが飛んできて、労働者のすぐ隣のベランダで止まってしまいます。カラスはとても頭のいい動物とあって、自分に害がないと判断している担当者が近付いても逃げる気配もなく、結局、新たにもう一匹が到来。居座るカラスに仕事ウォンは目を細めても照れながら、外壁塗装を続けている。
2011年6月12日、台湾の人気アイドル、シンディー・ワン（王心凌）が台北市で、最新アルバム「粘粘2」のサインイベントを開催した。聯合報が伝えた。

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1年半ぶりの新譜になる「粘粘2」を先月リリースしたシンディー。中国のある富豪が4300枚を一気買いしたことがこの日のイベントで発表され、ステージには手押し車に積まれた購入済みCDの山が登場した。

富豪の正体が気になる取材陣に問い詰められたシンディーは、笑顔を浮かべつつもノーコメント。大量買いしてくれたことには「すごいロマンチック」と感謝の言葉を述べたが、「わたし自身は富豪と結婚する夢は持っていないわ」と、購入者との親密関係を否定していた。

主演ドラマ「美楽。加油」が放送スタートしたばかりだが、シンディーの鼻について視聴者から整形疑惑の声が上がっている。「見るたびに形が違う」と指摘されているが、「生まれてからずっとこのままよ」と反撃した。「私の顔は目も鼻も丸くて、ママからは金運があるって言われてるの。自分でも気に入ってるわ」と潔白を訴えた。（翻訳・編集/Mathilda）


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　女優のとよた真帆が、ブログで4キロのダイエットに成功したことを報告し、その方法を詳しく説明している。女優体重からモデル体重に見事近付けることができたというとよたの方法は4か月で4キロというスローペースだが、その分、効果は確実にあると太鼓判を押している。

　モデルとして活動していた時期にはかなり過酷なダイエットも経験したというとよたは、今の体形に危機感を覚えたらしく、今年2月よりダイエットを開始。6月11日に更新した記事では4キロの減量に成功したと明かしており、「4か月で4キロですから、ゆっくりダイエットですが、急激な痩せ方をするとリバウンドも体調も心配なので食生活の基盤から変え、持続するダイエットを成功させました」とその秘けつを大公開している。

　体に負担を掛けないダイエットのポイントに「朝一で飲む野菜ジュース…フルーツ、サラダ。とにかく朝は酵素たっぷり食材をとり、体に酵素貯金を作ります」と挙げているとよたは、昼食も「生サラダをまず食べてからメイン…野菜を先に食べるとそのあとに食べる量が抑えられるのと、酵素により、燃焼しやすい体になっているということ。最初に胃に吸収する食材に野菜というヘルシーなものがワンクッション入るのでメイン食材の吸収が抑えられます」と食事の順番から変えていくことを強調。夜遅くの食事もNGだといい、「夜はなるべく早く食べるようにし、やはりまずは野菜から。8時以降は何も食べない。炭水化物は一日、昼一回か量が少なめなら軽く昼夜二回にします」と細かく自分のダイエット法を説明している。

　そのほかにも「デザートは食べたい時は一日一回少量なら我慢しないで食べます」「炭水化物を毎回とってしまう場合は三日くらいのゆるいスパンで炭水化物を摂取した量と回数を調整しダイエットにムキにならないよう…」とダイエットをしている女性が気になるところもしっかりカバーしているあたりは、さすが元モデル？　それでもモデル時代、そして30代半ばの結婚後にダイエットの苦労を味わったというとよたは、ダイエット中の悩みを理解しているようで、「今、ダイエット中のかたはたまには食べちゃう呑気なユルユルダイエットであまり、ストイックにならず頑張ってください〜。絶対成功します」と同じ悩みを持つ女性たちにメッセージを送っている。

　今回のダイエットが功を奏し、「7月からファッション撮影のお仕事を開始できる嬉しい展開となりました〜」と報告しているとよた。一般人から見れば、女優やモデルというのは高みの存在だが、こういう記事を読むと、彼女たちもその体形を維持するために頑張っているのだということがよくうかがえる。とよたが今回公開したダイエット法はスローペースながらも、体に負担を掛けないという意味ではオススメかもしれない。（編集部・福田麗）

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